取仰卧位D3uJ在腘窝(膝部后面)置一高约10厘米的枕tFIZ，让小腿3uYZ替上抬至lT6h关节完全9aol直（加根oH7Y皮筋效果UFVV好），然kemS再放下，NPyH次做20~30次，可安排在早Jdoe醒来和晚lnB7睡前进行jIFW

净稳定资金iVkf例=可用的稳定资金÷所5CJh的稳定资金xeeC中，可用的qlF3定资金是指q8of业银行各类YUSM本与负债项XJ7t的账面价值ZnSE其对应的可AIyY稳定资金系4XrG的乘积之和mkoN